Qu’est-ce que la naturopathie ?
Qu’est-ce que la naturopathie?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) : « La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »
Créée par Hippocrate, la naturopathie est une pratique de santé naturelle. Elle est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) comme la médecine traditionnelle occidentale au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou que l’Ayurveda. Toutes les trois se distinguent de la médecine conventionnelle allopathique en ayant une approche globale et préventive du terrain. En effet, fondée sur un principe holistique, la naturopathie vise à appréhender l’individu dans sa globalité que ce soit sur le plan physique, psychique, émotionnel et énergétique. Elle cherche l’équilibre général du corps ainsi que les causes des troubles pour rétablir la stabilité en utilisant des méthodes naturelles et non agressives.
Les 5 piliers fondamentaux de la Naturopathie
Le vitalisme : le naturopathe respecte et agi en faveur de l’énergie vitale du consultant
L’humorisme : le naturopathe est un praticien de « terrain » puisqu’il étudie et corrige les surcharges & carences du milieu intérieur.
L’hygiénisme : c’est « l’art de bien vivre ». Il regroupe toutes les clés pour une bonne hygiène alimentaire et corporelle ainsi que des contacts réguliers avec les éléments naturels (air pur, eau, terre, soleil, etc).
Le causalisme : Le naturopathe ne combat pas le symptôme apparent mais partage et transmet ses enseignements pour corriger les causes profondes des troubles.
L’holisme : Le naturopathe prend en compte l’humain dans sa globalité (physique, émotionnelle, énergétique, psychologique, spirituelle et sociale)
La naturopathie est à la fois axée sur la prévention, la pédagogie et sur la thérapeutique avec des cures et des stratégies qui vont permettre de stimuler en la personne des phénomènes de régénération. Pour y parvenir le naturopathe va utiliser différents moyens au travers de 10 techniques de santé; lesquelles vont aider à booster la santé de la personne.
Les 10 techniques utilisées en Naturopathie
- L’alimentation : nutrition, diététique, cures saisonnières,…
- La psychologie : gestion du stress et des émotions, relaxation, relation d’aide, sophrologie,…
- Les exercices physiques : natation, gymnastique douce, stretching,…
- L’hydrologie : utilisation de l’eau locale ou générale, chaude ou froide, interne ou externe.
- Les techniques manuelles : massages non médicaux
- Les techniques respiratoires : pratiquées dans le cadre du yoga, Qi gong, bol d’air Jacquier, …
- La phytologie et aromatologie : plantes et huiles essentielles
- La réflexologie : appliquée aux oreilles, pieds,…
- Les techniques énergétiques : magnétisme, recours aux aimants,…
- Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, d’élixirs floraux…
Les trois cures utilisées en Naturopathie
Après avoir établi le bilan de vitalité, le naturopathe conseillera une cure adaptée au consultant. Sachez que les priorités du naturopathe sont toujours la détoxification et la revitalisation.
La cure de détoxification : Elle a pour objectif d’éliminer les surcharges et toutes les toxines indésirables. Aussi indispensable qu’une vidange d’une automobile, le drainage du corps est indispensable.
La cure de revitalisation : Elle sera utilisée dans le cas d’une force vitale affaiblie ou systématiquement après une cure de détoxification. L’objectif est de combler les carences et de booster l’énergie.
La cure de stabilisation : Elle correspond à une phase d’équilibre visant à optimiser une harmonie mentale et physique. Cette cure ne pourra se pratiquer que dans des conditions favorables : calme, sans stress, vacances, soleil, …
Pour quoi consulter ?
La Naturopathie est un outil de prévention et promet une aide efficace dans les troubles chroniques et fonctionnels de santé, en complémentarité d’action, sans intervenir sur les traitements allopathiques en cours.
Stress, fatigue chronique
Irritabilité, anxiété, problèmes de sommeil, fibromyalgie, burn-out etc.
Troubles digestifs
Intolérances, ballonnements, transit perturbé, lourdeurs, crises d’aérophagies, brûlures d’estomac, etc.
Troubles hormonaux
Syndrome prémentruel, ménopause, andropause, pré-diabète, diabète, etc.
Troubles du poids
Surpoids, maigreur, troubles du comportements alimentaires, etc
Troubles cardio-vasculaires
Hypertension, hypotension, arythmies, hémorroïdes, varices, etc.
Fatigue chronique
Perte d’énergie, de concentration, de motivation, convalescence, etc.
Accompagnement de la grossesse
Préparez votre corps à accueillr la vie, ressourcez votre corps en energie et vitalité…
Accompagner un traitement
Accompagner un traitement allopathique dans le cadre d’une maladie chronique…
Pour qui ?
La Naturopathie s’adresse à tout le monde, à tout âge et à toutes périodes de vie.
Attention : La naturopathie ne remplace en aucun cas la médecine allopathique car elle est inadaptée aux situations d’urgence, de douleurs intenses et aux maladies graves, lésionnelles ou dégénératives (cancer, leucémie, diabète, arthrose…). En réalité naturopathie et allopathie sont deux médecines complémentaires. Le médecin conventionnel est un spécialiste de la maladie tandis que la naturopathe est un spécialiste de la santé. Le médecin va lutter contre la maladie en se posant la question suivante : « Comment la personne est tombée malade ? ». Le naturopathe, lui, va encourager la santé, chercher la « cause » plutôt que d’essayer de supprimer le symptôme. Il se pose les questions suivantes : « Pourquoi le trouble s’est installé ? Que puis-je corriger ? ». Il travaille toujours en collaboration avec le médecin allopathe et n’ira jamais à l’encontre d’un traitement symptomatique en cours. Il ne donne pas de prescription et ne réalise pas de diagnostic (réservé au médecin diplômé d’Etat).