MES LIVRES
CAROLINE LEPINTEUR
« MIEUX VIVRE AVEC UNE MALADIE INFLAMMATOIRE AU NATUREL » (2021, éditions FIRST)
Trouvez un mode de vie qui vous corresponde pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être.
De mes années de combat contre la maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, j’ai su tirer un enseignement que je partage aujourd’hui à travers mon livre « Mieux Vivre avec une Maladie Inflammatoire au Naturel ».
Ce guide complet vous aidera à retrouver un équilibre physique, émotionnel, mental et énergétique qui fait très souvent défaut lorsque l’on est atteint d’une maladie inflammatoire. Au travers de tous mes conseils pratiques je souhaite accompagner à mon tour les lecteurs sur le chemin de la santé pour leur permettre de reconquérir un mode de vie salvateur.
4ème de couverture :
« Diagnostiquée en 2014 d’une maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, je n’ai aujourd’hui plus aucun symptôme. C’est la naturopathie qui m’a permis de reprendre le contrôle sur ma santé. »
Diabète, hypertension artérielle, dépression, maladie auto-immune, arthrite, maladie de la peau, maladie neurodégénérative… toutes ces pathologies ont un point commun : l’inflammation chronique.
Dans ce livre, Caroline Lepinteur, naturopathe, partage son expérience et ses conseils pour vous permettre de ne plus attendre après des solutions extérieures, mais de trouver en vous les ressources pour aller mieux. Si ces maladies sont aussi difficiles à vivre au quotidien, c’est que la souffrance existe, mais ne se voit pas forcément, la maladie étant parfois invisible.
Différents outils (alimentation, techniques de détox, exercices de relaxation, postures, etc.), vous permettront de prendre soin de votre corps en alliant bien-être physique et équilibre
psychique et émotionnel.
Devenir acteur de sa santé est à la portée de tous. »
« MON CAHIER ANTI-INFLAMMATOIRE » (2024, éditions SOLAR)
Alimentation + hygiène de vie + gestion émotionnelle = les 3 piliers pour prévenir et réduire les problèmes inflammatoires (fatigue, problèmes digestifs, de peau, douleurs articulaires…) et booster sa forme.
Retrouver la forme, c’est possible !
De mes années de combat contre la maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, j’ai su tirer un enseignement que je partage aujourd’hui à travers mon livre « Mieux Vivre avec une Maladie Inflammatoire au Naturel ».
Ce guide complet vous aidera à retrouver un équilibre physique, émotionnel, mental et énergétique qui fait très souvent défaut lorsque l’on est atteint d’une maladie inflammatoire. Au travers de tous mes conseils pratiques je souhaite accompagner à mon tour les lecteurs sur le chemin de la santé pour leur permettre de reconquérir un mode de vie salvateur.
4ème de couverture :
« Grosse fatigue, maux de ventre, migraines, douleurs, problèmes de peau, petits soucis incompréhensibles… Et si cela cachait l’inflammation, cette réponse immunitaire du corps pour rétablir son équilibre (face aux toxines, au stress…) ? Boostez votre forme grâce à la méthode anti-infl ammatoire !
Avec Mon cahier Anti-inflammatoire :
Faites votre état des lieux perso : symptômes d’inflammation, causes…
Adoptez l’alimentation antiinflammatoire, végétale, riche en antioxydants. En bonus : des recettes à tomber !
Prenez soin de vous, c’est antiinflammatoire ! Au programme : un bon sommeil, du sport, des rituels détox…
Détendez-vous, car le stress est pro-infl ammatoire, tout comme les émotions refoulées !
Ciblez votre problématique avec des routines anti-fatigue, ventre heureux, anti-douleurs articulaires…«